《海外搏击技巧丛书：空手道》下载

幽羽

内容介绍：
本书着重突出“基础”、“全面”、“系统”、“竞技”的特点，从组手及“型”的训练内容、方法和手段以及规则理解入手，就空手道技术过程、技术要领及战术运用等方面进行了编写；语言简明扼要，通俗易懂，图文并茂，全方位地提供空手道专业知识；本书紧密地结合教学和训练实际，实用性强，适用面广，本书的适用对象既以体育院校空手道专项的本科生为主，又兼顾普通高校其他专业学生的空手道普修课，而且还是空手道教练员、运动员、裁判员的参考书籍。

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目录:
第一章 空手道的入门知识
第一节 空手道的价值
第二节 什么是空手道
第三节 选择合适的空手道学校
第四节 段位制
第二章 空手道的起源和发展
第一节 空手道的起源
第二节 空手道的现代发展史
第三章 空手道的语言和习俗
第一节 一般术语
第二节 空手道训练课
第四章 空手道的姿势、动作和呼吸
第一节 姿势
第二节 动作
第三节 呼吸
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