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[太极拳] [杨式太极拳及医疗保健]何明 |
杨式太极拳，太极拳的一个流派，是由河北邯郸永年人杨露禅即其子杨班侯、杨健侯，其孙杨少侯、杨澄甫等人在陈氏老架太极拳的基础上发展创编的，杨式太极拳拳架舒展简洁，结构严谨，身法中正，动作和顺，轻灵沉着兼而有之；练法上由松入柔，刚柔相济，形成独特的风格，由于杨式太极拳姿势开展，平正朴实，练法简易，因此他深受广大群众热爱，开展得最为广泛，杨式太极拳对手眼身法步有严格的要求，练拳和推手，手眼身法步按要求做到正确才能收到良好的效果，本书详细介绍了杨式太极拳及医疗保健的一些相关知识。 目录： 题词 序 前言 曾寿昌先生小传 李雅轩先生小传 作者介绍 作者诗四首 第一章 杨式太极拳基本知识 第二章 杨式太极拳、剑、刀套路图解 第四章 杨式太极推手 第五章 杨式太极拳的医疗保健作用及典型病例 附录：太极经典著作及有关论述选篇
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发表于 2015-11-2 15:41:49
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