鹰爪行拳、少林鹰爪拳、大力鹰爪功、鹰爪擒拿分筋错骨手秘籍33本

智欺阗

鹰爪拳原称鹰爪翻子行拳或鹰爪行拳、鹰爪连拳，是一种中国传统拳法，属于象形拳的一种。创自河北雄县陈子正（？-1933），拳谚称为“沾衣号脉、分筋错骨、点穴闭气。”传统拳套有十二路行拳、五十路连拳。是由翻子拳变化而来。
鹰爪功是专练手指抓劲的功夫。鹰爪功有多种练法，有在水中抓半边葫芦练法，有抓圆球练法，都是鹰爪功，这都是练有形之物，未入无形之境。这里所讲的鹰爪功，乃以气为归，不借任何器械，3年功成，屈指可如鹰爪之钩。
鹰爪功，练指之法，以内外兼修，收效方可神速。亦无弊端。 盖指头实为人身最小之一部分，其运力全在指节，尤不若拳掌之劈击，犹可借腕臂之力而贯之。
鹰爪拳
是吸收鹰的形、意和击法发展而成的一种拳术，属象形拳。又有鹰爪翻子拳、鹰爪行拳和鹰爪连拳之称。此拳以模仿鹰爪抓扣和鹰翼翻旋的动作为主。其特点是：爪法丰富、抓扣掐拿、上下翻转、连环快速，仿形造拳、形神兼备。
要求出手崩打，回手抓拿，分筋错骨，点穴闭气，翻转灵活，神形似鹰。整个套路动则刚暴凶狠，快速密集；静则机智稳健，似鹰待兔，加之“雄鹰展翅”、“雄鹰捕食”等象形动作的配合，给人以机智、果断、勇猛、优美之感。

爪型爪法
神力鹰爪功
习练鹰爪拳，除需具备良好的身体素质和武术基本功外应着重练好以下“四法”。
突出爪型、爪法的练习鹰爪拳以鹰爪手型为主，兼有拳、掌、爪。爪型是否正确直接会影响着爪法的准确使用用，同时对身体鹰形的表现也有所影响。因此，首先要练好爪型，尤其注意不要与虎爪、鸡爪、龙爪等爪型相混淆。正确的鹰爪手型应为：拇指外展弯屈，其余四指并拢，第二、第三指关节紧屈，各屈指尽力向手背方向展开，手背后张，形如鹰爪状。切忌四指分开或过于弯屈。套路中的鹰爪分为单爪、双爪、一爪一拳或一爪一掌。单爪有仰爪、俯爪、反爪、立爪、倒立爪五爪型。无论哪一种，其爪型的虎口必须是相对或同向的。一爪一拳或一爪一掌，双手爪型虎口必须相对应。这种要求是爪的技击用法所与进攻手的方向取得一致。爪型正确，技击含意才能表达的准确，才谈得上爪法合理。在套路演练中一定要遵循这一法则。鹰爪拳的爪法主要有抓、打、掐、勾、拿、搂等。要求在搏斗中抓拿对方手腕、肌腱间隙、骨连接间隙以及对方穴位要害。拳谚称：“沾衣号脉，分筋错骨，点穴闭气”。动用时出手崩打，四手抓拿，手不到位不成爪。先伸张掌指，多为八字掌，当运至对方腕部或接触身体部位后，才突变鹰爪，或抓、或拿、或勾、或掐。练习鹰爪拳既要爪法正确，连环善变，又要快速有力，劲透筋骨。因而习练中应从这两方面着手。 鹰爪功

1、手法练习：单人进行不同方向、不同路线、不同爪法的习练，体会回手变爪的要领，熟悉各种爪法。双人喂手，一人递招，一人使用爪法，让习练者掌握变爪的时机和抓拿的准确性。
2、爪功练习可分两种：一种是静功练习，即下肢开步或各种步型站立，两手经胸部上提后分别向两侧、前、上、下做推掌，至手臂伸直处用力变爪。要求提手时提气，推掌时沉气，变爪时聚气，并使意识引导气息运行，力贯掌爪。另一种为动功练习，方法较多，如摔击沙袋、抓扣树干等，要求运气贯力，掌指坚硬有力。




[少林鹰爪十三抓].杨维.扫描版
[峨嵋大力鹰爪童子功].孟宪超.扫描版
[峨眉大力鹰爪童子功].韩静波.扫描版
[武林第一奇书：鹰爪门一百零八擒拿术].刘法孟.扫描版
[武林第一奇书：鹰爪门一百零八擒拿术][1].刘法孟.扫描版
[鹰爪擒拿分筋错骨实战篇].佚名.扫描版
[鹰爪翻子门拳术汇宗].林永杰.吴庆标.应芬芳.扫描版
内壮大力鹰爪功
刘法孟图解鹰爪门一百零八擒拿术
少林十三路鹰爪拳
少林绝技--鹰爪功
岩鹰拳——刘烈红
峨嵋大力鹰爪童子功(孟宪超+卢绍敬)
峨眉密宗鹰爪功
无敌鹰爪功
连手道（张星一）
陈子正大力鹰爪功
鹰手拳法 郭宪和 1987年04月第1版
鹰手拳法
鹰手拳（郭宪和）
鹰爪分筋错骨实战篇
鹰爪拳--翟金生编著
鹰爪拳入门精编 周树生
鹰爪拳（翟金生）
鹰爪拳（陈正跃）
鹰爪擒拿分筋错骨实战篇
鹰爪擒拿分筋错骨实战篇.佚名.扫描版
鹰爪派翻子门十路行拳（李佩弦）
鹰爪翻子拳精华
鹰爪翻子拳（陈国庆演述  张星一整理）
鹰爪翻子门拳术汇宗（林永杰）
鹰爪门擒拿术
鹰爪门擒拿术（张星一）

游客，如果您要查看本帖隐藏内容请回复

咿呀咿呀哟

感谢楼主分享！！！！！！

野狐禅

天一生水

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

控到你很嗨

66666666666666666666666

云四郎

。。。。。。。。。。。。。。。。。

潇湘夜雨

谢谢楼主好人一生平安

大漠求雪

谢谢楼主分享..........

天下飞雪

谢谢分享。

水韵

难得的好东西，支持上顶

1820629317

谢谢，非常受益，希望能多发一些收益的功法